کتابی که در برابر چشم همه نوشته می‌شود.

سلامت روان

استرس و افسوس، شکنجه‌ای بی‌ابزار از کودکی تا سالمندی

استرس برای خیلی‌ها «حادثه» نیست؛ شکلِ عادیِ زندگی است. از کودکی با ترس و مقایسه شروع می‌شود، در جوانی با تصمیم‌های بزرگ و حمایت کم سنگین‌تر می‌شود، در میانسالی با فرسودگی جا خوش می‌کند و در سالمندی با ترسِ وابستگی و «دیده نشدن» تلخ‌تر می‌شود. افسوس هم اگر به «اقدام کوچک» نرسد، درس نیست—شکنجه‌ی بی‌ابزار است.